Partie A. | Mes. 1. | Tps. 1. | Pas du pied droit latéralement à droite. |
Tps. 2. | Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit. |
Tps. 3 et 4. | Idem Tps. 1 et 2. |
Mes. 2. | Tps. 1. | Poser le pied droit à droite et balancer le corps vers la droite. |
Tps. 2. | Petit pas du pied gauche latéralement à gauche et balancer le corps vers la gauche. |
Tps. 3. | Petit bond sur le pied droit vers la droite. |
et | Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit. |
Tps. 4. | Joindre le pied droit après le pied gauche (en gardant le poids du corps sur le pied gauche). |
Mes. 3. | Idem Mes. 1. |
Mes. 4. | Tps. 1 à 3. | Pas yéménite du pied droit. |
Tps. 4. | Joindre le pied gauche. |
Mes. 5 à 8. | Idem Mes. 1 à 4. |
Partie B2. | face S.C.A.M. Se lâcher les mains. Chacun joint les mains à hauteur de la poitrine (pouces en l'air). |
Mes. 1. | 2 pas de polka glissés en avant (droit, gauche) en décrivant, avec les mains, 2 petits cercles verticalement. |
Mes. 2. | Tps. 1. | 1 pas du pied droit en oblique avant droit. |
Tps. 2. | Poser le talon gauche à côté du pied droit en frappant des mains. |
Tps. 3 et 4. | Joindre à nouveau ses mains et faire un tour sur place vers la gauche en 1 pas de polka glissé du pied gauche. |
Mes. 3. | Idem Mes. 1. |
Mes. 4. | Tps. 1 et 2. | Idem Mes. 2. Tps. A et 2. |
Tps. 3. | Face au centre, poser le pied gauche à gauche et baisser les bras. |
Tps. 4. | Joindre le pied droit en gardant le poids du corps sur le pied gauche. |